Главная / Разное / Зрение и компьютер

Зрение и компьютер

10.02.2014

Визуальная система нашего организма плохо приспособлена к чтению и работе с изображением на экране монитора. Большая нагрузка на глаза заключается в том, что картинка на экране монитора создается не из постоянных рядов, как на бумаге, а из точек отдельно расположенных, к тому же сияющих и светящихся.

Неблагоприятно влияет на зрение и плохое программное снабжение. Плохой выбор шрифтов, расцветки, компоновки окошек в применяемых программах неважно сказываются на зрении. Влияет и размещение монитора, неверное обустройство рабочего места.

В результате работа с компьютером серьезно нагружает глаза. Если монитор низкого свойства и также плох интерфейс применяемых программ, то результата долго ждать не придется. У человека ухудшается зрение, глаза постоянно слезятся, появляется головная болезнь, усталость, раздваивание изображение.

В первую очередь необходимо обустроить удобное рабочее пространство. Оно обязано быть освещенным, световое поле должно быть отлично распределено на всей рабочей площади, прямые лучи света не в коем случае недолжны попадать в глаза. Следует оборудовать компьютер хорошим монитором.

Людям имеющим ослабленное зрение необходимо принимать продукты, усиливающие сосуды сетчатки ока: чернику, морковь, черную смородину. В меню обязана находиться зелень и печень трески. При дистрофии сетчатки поможет шиповник.

Могут быть полезны витамины для глаз и все вещества на базе черники. При болезнях глаз стоит ежегодно использовать курс рыбьего жира.

Известны компьютерные программы, дающие отдых глазам. Неизвестно, как именно они воздействуют. Наверняка, лучше 10 минут передохнуть естественным образом, нежели рассматривать экран с неподтвержденным видом отдыха.

Ну а реплики швейцарских часов со скидкой купить можно здесь. Зачем платить больше?

Смотрите также:

MedZZZ.ru