Красное мясо убивает
Исследования, проведенные в Гарвардском университете, привели к очень интересным выводам: красное мясо, употребляемое в больших количествах, способно убить человека. В этих проведённых проектах исследовали связь чрезмерного потребления говядины с риском смертности от заболеваний сердца и рака.
Ученые не настаивают на том, чтобы вообще прекратить употребление красного мяса, они рекомендуют людям ограничить его в употреблении, и комментируют они это тем, что чрезмерное употребление говядины являются смертельно опасными для них.
В первом исследовании, которое длилось на протяжении 22 лет, участвовало 37 698 мужчин, а во втором исследовании, длившееся 28 лет, участвовало 83 644 женщины. Учеными были использованы различные анкеты, оценивающие рацион питания участников через каждые 4 года. По результатам анкетирования было обнаружено, что у тех, кто ел говядину регулярно, вероятность смерти была больше практически на 13%. Например, 1 хот-дог, съеденный в день, способствует увеличению риска смерти на 20%.
В проведённых исследованиях учеными учитывались возраст, масса тела, физическая активность, история болезней сердца, заболевания раком в семье участников. В итоге ими было обнаружено, что смертность, связанная с употреблениями красного мяса, для участников с сердечнососудистыми заболеваниями составило в среднем 20%, а для участников с раком – в среднем 15%. У людей из данного исследования, евших в меньших количествах красного мяса и бобовых, рыбы, птицы, имелось меньше шансов рано умереть. 5 910 участников исследования умерли от сердечнососудистых заболеваний, а вот 9 464 от заболеваний раком. Причём, ни у одного участника не было никаких признаков подобных заболеваний в самом начале исследования.
Смотрите также:
- Онлайн ставки на спорт: где и как зарабатывать?
- Тестостерон пропионат: особенности, преимущества и специфика
- Чем поможет ортодонт?
- Послеоперационный бандаж – высококачественное белье, что необходимо носить после операции
- Здоровый взгляд на выбор постельного белья и другого текстиля для дома
- Ставки MMA: популярность и особенности
- Можно ли выйти из запоя самостоятельно?
- Результаты кодирования от алкоголизма
- Что делать, если человек ушел в запой?
- Что такое капельница от запоя и почему ее должен ставить профессионал?
- Варианты развития и роста для младшего медицинского персонала
- Реабилитация наркозависимых – эффективная программа восстановления
- Возможно ли навсегда отказаться от алкоголя?
- Когда можно ставить капельницу от запоя?
- Как осуществляется вывод из запоя и проходит процесс восстановления
- Основные факторы и особенности миннесотской модели для реабилитации наркозависимых
- Для чего нужно вызывать нарколога на дом при передозировке феном?
- Противопоказания к капельнице от запоя