Полезный массаж

03.03.2014

Люди в течение дня очень часто, не замечая этого, поглаживают себя, массируют, выпрямляют спину и т.д. Всё это проявления того, что организм даёт сигналы мозгу, что нужен отдых, затекли ноги, болят плечи. Человек на несколько секунд расслабляется, трёт место, которое его тревожит, и не обращает внимания на то, что такая ситуация повторяется чаще и чаще.

Речь пойдёт о том, что временами нужно помогать своему организму расслабится, получать удовольствие, нежность и блаженство. Именно эти ощущения человек испытывает, приходя в массажный кабинет в поликлинике, массажном салоне.

Есть форма массажа – физиологическое влияние на весь организм. Как бы сотрясая тело и весь организм человека. Эта практика даёт человеку возможность расслабиться, нервное напряжение уходит, появляется лёгкость и расслабленность.

Другой вид – валяние. Какая-то часть тела захватывается и мнётся вверх — низ, либо в стороны вправо и лево. В этом случае тело как — будто перекатывается с одной руки на другую.

Встряхивание – это следующий вид. Такой вид используют, беря кисть руки, и встряхивают всю руку и ногу встряхивают, обхватив ступню.

Все эти движения должен производить человек, который окончил курсы массажа, либо отучившийся по этой специальности врач. Ведь они знают, как правильно подготавливать тело, чтоб не повредить и не вывихнуть, когда проводятся разные виды техник.

Есть ручной вид массажа – это когда специалист полностью весь сеанс разминает и все действия производит вручную.

Есть вид массажа аппаратный. Тогда человеку уже делается массаж с использований разных добавок и растирок специальным аппаратным прибором.

Все виды массажа необходимо подбирать индивидуально.

Смотрите также:

Полезный массаж

MedZZZ.ru