О пользе верховой езды
Езда на лошади является прекрасной возможностью снять стресс и усталость, забыть на какое-то время о всех проблемах, улучшить физическую форму и, конечно же, здоровье.
Верховая езда – это в первую очередь физическая нагрузка
Верховая езда способствует улучшению мышечного тонуса организма, поскольку во время езды задействованы все мышцы. Особенно задействованы мышцы ног, так как с их помощью человек удерживается в седле. Задействованы также и мышцы поясницы, напрягающиеся при удержании правильного положения на лошади.
Обретение уверенности
Ну, во-первых, это связано с управлением живого существа, которое подчиняется человеку. Во-вторых, связано с удержанием в седле, сохранением правильной позы, выполнением указаний тренера и “руководством” лошадью одновременно. В-третьих, с собранностью человека и его планированием всей последовательности своих действий за счёт постоянно сконцентрированного внимания.
Изящная осанка
При езде человек постоянно удерживает осанку. Верховая езда идеально подходит людям с нарушениями осанки, сколиозом, остеохондрозом. Эффект от езды почувствуется сразу.
Отличный антидепрессант
Это связано с романтической обстановкой, и вообще сменой привычного окружения, и физической активностью на свежем воздухе, и своеобразным общением с лошадью. В своё время Гиппократ даже рекомендовал кататься на лошадях людям-меланхоликам, поскольку катание на лошади способно “освободить от темных мыслей и вызвать веселые и ясные”.
Езда на лошади подходит всем
Езда на лошади рекомендована всем. Идеально подходит данный вид спорта людям, ведущим лежачий и сидячий образ жизни, поскольку верховая езда способствует стимулированию мышц ног, которые являются ответственными за движение.
Смотрите также:
- Оборудование для зубных техников «Артикон»: преимущества сотрудничества
- Начинай играть без вложений на сайте Риобет
- Описание игрового автомата Колесо Фортуны
- Онлайн слоты — а вдруг сегодня повезет?
- Онлайн игры на деньги в клубе Франк и их особенности
- Казино Вулкан24: обзор и специфические черты
- Кальян как часть стиля жизни
- Медицинский осмотр с профилактической целью
- Преимущества отдыха в Приморском
- Винстрол инъекции: в чем их преимущество?
- Кариес и его осложнения
- Вены на ногах: почему они появляются
- Титановые импланты в Economstom
- НСП: эффект и показания к применению
- Как алкоголь влияет на психику человека
- Основные заболевания позвоночника, симптомы и общие методы лечения
- Процедура колоноскопии и показания к её проведению
- Показания к проведению МРТ головы