Главная / Разное / Пейте зелёный чай и худейте

Пейте зелёный чай и худейте

21.03.2014

С приходом весны, подходя к зеркалу, всё чаще возникает вопрос — как сбросить лишние килограммы?

На помощь в решении этой проблемы может прийти зелёный чай. Всем давно известно о его целебных и тонизирующих свойствах. Он оказывает помощь в работе сердечнососудистой, дыхательной, нервной, мочевой, иммунной  систем нашего организма. Отмечено положительное воздействие зелёного чая и на лимфу крови и в целом на опорно-двигательный аппарат человека, а также на то что можно похудеть от зеленого чая без вреда для вашего здровья.

Первыми признали и полюбили зелёный чай тибетские монахи (нельзя не отметить, что только среди них зафиксировано самое большое количество долгожителей).

Сегодня зелёный чай заслуженно популярен и среди европейцев. Именно они полюбили этот чай за ряд его диетических качеств. Применяют зелёный чай как в комплексе всевозможных диет, так и как обособленное средство для борьбы с излишним весом.

Зелёному чаю свойственно утолять и жажду, и голод. Его относят к высокосодержащим белковым продуктам, что позволяет ему насыщать организм. Исследования учённых доказали, что люди ежедневно включающие в свой рацион зелёный чай сокращают примерно на шестьдесят процентов объём употребляемой пищи.

Выпивая ежедневно чашку зелёного чая, мы сохраняем кожу, так как он способствует дополнительному образованию коллагена. Это свойство чая позволяет защитить кожу от нежелательных растяжек при похудении, позволяет разглаживать целлюлитные отложения. Помните, что всего лишь одна чашка такого чая сжигает примерно восемьдесят килокалорий. Ежедневное употребление напитка позволит за год избавиться примерно от четырёх килограмм лишнего веса.

Сегодняшние магазины предлагают огромный ассортимент зелёного чая. Для борьбы с лишним весом рекомендован улунский чай. Именно в его листьях содержится достаточное количество полифенола, помогающее организму в расщеплении жиров.

Смотрите также:

MedZZZ.ru