Главная / Разное / Поддержка организма во время беременности

Поддержка организма во время беременности

15.11.2014

Во время беременности в женском организме происходят различные изменения, связанные с необходимостью полностью обеспечить потребности растущего ребенка. Однако, учитывая возросшие нагрузки на организм, будущей родительнице требуется своевременная и полноценная поддержка извне. Сюда можно отнести и правильное питание, специальную гимнастику, витаминные комплексы – все это направленно на поддержку здоровья и мамы и будущего малыша.

Беременность, особенно первая, совершенно новое ощущение для каждой женщины. И чаще всего довольно неожиданное, что проявляется по мере ее протекания и получения новой информации. Не все женщины знают как правильно питаться, какие потребности возникают у организма, как эти потребности изменяются с течением беременности. Многие не знают о том, что существует ряд комплексных витаминных средств, специально для беременных.

Если вам понадобилась компьютерная томография – посетите сайт apertosib.ru. Там вы найдете все про томографию и все ее особенности.

Разные триместры и потребности тоже разные

Беременность разделяют на три триместра. И каждый из них проходит со своими особенностями и потребностями.

  • Для первого триместра характерна такая же потребность в питательных веществах, как и раньше. Однако в это период  начинается формирование внутренних органов будущего малыша и некоторые элементы проблематично получить из пищи в достаточном количестве.
  • На втором триместре, ускоряются темпы роста плода, увеличиваются объемы циркуляции жидкости в организме и увеличивается нагрузка на все органы. Увеличивается потребность в витаминах и минералах, а также комплексов, направленных на поддержку всего организма.
  • Третий триместр. Поскольку роды не за горами, потребности ребенка уже очень велики. Поэтому очень важно обеспечивать растущий организм всем необходимым.

Конечно, не стоит бездумно покупать любые витамины. Для начала необходимо проконсультироваться с вашим врачом, составить правильный рацион, узнать, чего не хватает вашему организму. А после этого уже можно думать и о покупке витаминов.

Смотрите также:

MedZZZ.ru